怎么炒菜啊？

怎么炒菜啊？

从来没下过厨。

该怎么炒？——开火，把锅内的水烧干，然后放油，看到油面稍微有烟冒出，放你要炒的菜.注意:第一次炒,火不要太大,可以调整到中火左右,你可以控制速度,不至于手忙脚乱.

什么时候放盐，味精。——不停翻炒后，见蔬菜颜色变深，比如绿色蔬菜颜色从翠绿变成深绿时，就可以放盐，味精等调料！如果是红烧，就要在材料刚放下去炒几下后，就可以放酱油，盐等酱料了，顺序不同的哟~放越早东西的味道越入味，但是烧蔬菜还是建议后放，不破坏蔬菜的维生素拉！

什么时候放菜。——上面已经讲了！不过，菜有快熟和慢熟之分，比如肉啊，内脏啊，比较硬的蔬菜，如花菜拉，西兰花啊比较难熟，要多烧点时间，其他蔬菜什么都是很容易熟的！所以慢熟的要先放，快熟的后放！

具体点。——很具体了！回答完毕！

其实，炒菜还是多实践的事情，包括掌握菜的成熟度，还有味道等等，要多时间，多练习哦！建议初学者，可以从炒蔬菜和蛋类菜开始，呵呵~

天天吃大白菜会有什么样的结果？

大白菜的营养价值很高，含蛋白质、脂肪、膳食纤维、水分、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌⑼?⒘住⑽?⒑?懿匪亍⒛峥怂帷⑽??谺1、维生素B2、维生素 C还有微量元素钼。由大白菜营养丰富，味道清鲜适口，做法多种，又耐贮藏，所以是我国人们常年食用的蔬菜。

大白菜还有一定的药用功效，《本草纲目拾遗》中说大白菜“甘渴无毒，利肠胃。”祖国医学认为，大白菜味甘，性平，有养胃利水、解热除烦之功效，可用于治感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮、渍疡出血、酒毒、热疮。由于其含热量低，还是肥胖病及糖尿病患者很好的辅助食品；含有的微量元素钼，能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成，是很好的防癌佳品。

白菜是一种很好的蔬菜。

但凡事都是过犹不及，还是调剂一下，如果每天吃肯定会吃腻的。