猪骨头枸杞胡萝卜煲汤的好处

治疗糖尿病、防治动脉硬化和冠心病等功效；这款旁袜汤有补血益气,促进血液循环,增强免疫力的功效,是不可缺少的一道健康,滋补汤。”

猪骨头的营养价值是：一般有补钙的作用，还能补充蛋白质和矿物质。骨胶原的含量也非常高，营养丰富。

骨头，又名筒骨，两头，中间有洞，富含骨髓，骨胶原蛋白，是煲汤的最优质骨头。(要选猪骨头的，要两头，中间小的那种，不要两边是运尺激扁扁的，那样的没骨髓、困答然后就是要是要注意不要选择肉太多的)。

可以补气养血，尤其是对气血较虚的女性比较好

1、胡瞎薯镇萝卜含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、等丰富的营养成分，其中丰富的β-胡萝卜素被人体磨粗吸收后转化为维生素A，有保护眼手歼睛、预防眼疲劳、增强免疫力等作用

2、另外还配上明目补肾的枸杞子。

让汤品更有益身体健康

好吃又补肾气

折叠作用

1、益肝明目：

胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；

2、利膈宽肠：

胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道粗瞎升中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；

3、健脾除疳：

维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；

4、增强免疫功能：

胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，[5]在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；

5、降糖降脂：

胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如槲皮素、山奈酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

6.防止手脚脱皮：

维生素A属于脂溶性维神耐生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干岩老燥和脱皮等现象。多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜等